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O modo de preparo deste prato não se assemelha ao de um riso tradicional, porém seu ponto final, com o arroz perfeitamente cozido, a cremosidade da couve-flor e o toque do azeite e do alho-poró competem com qualquer bom...
Continue lendoNo Brasil não temos o costume de consumir abacate na refeição principal; ele está mais relacionado a vitaminas e cremes. Muita gente se assusta com seu alto teor de gordura e deixa de consumi-lo. Porém, nesta receita de salada...
Continue lendoConteúdo produzido para o blog By Marina, original disponível em: http://bymarina.com.br/o-que-comer-quando-se-pratica-crossfit/ O CrossFit é um esporte que exige performance, por isso os atletas e praticantes precisam de uma alimentação adequada e completa para poder ter sucesso na atividade, evitar...
Continue lendoPROJETO EMAGRECI Conheça o projeto lançado para melhorar hábitos alimentares e redução de peso de forma efetiva! Não é NENHUM METODO MILAGROSO E CHEIO DE MISTERIOS…mas sim um planejamento elaborado com aparato de profissionais da saúde (cardápio individual, avaliação...
Continue lendoPrimeira reunião do MULHERES INOVADORAS criado por Flávia Gamonar excelente ideia!!! Pude compartilhar um pouco do meu amor por nutrição com todas essas lindas mulheres que fazem a diferença! ???????? Não vejo a hora do próximo encontro!
Continue lendoPara emagrecer de forma saudável e garantir ao corpo a ingestão de todos os nutrientes necessários para seu bom funcionamento, e diminuir o consumo. Não é somente calcular calorias e pontos, ou como muitos fazem, simplesmente retirar um alimento...
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