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Risoto de Couve-Flor com Alho-Poró
O modo de preparo deste prato não se assemelha ao de um riso tradicional, porém seu ponto final, com o arroz perfeitamente cozido, a cremosidade da couve-flor e o toque do azeite e do alho-poró competem com qualquer bom...
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Caprese de Abacate com Tomate e Molho Pesto
No Brasil não temos o costume de consumir abacate na refeição principal; ele está mais relacionado a vitaminas e cremes. Muita gente se assusta com seu alto teor de gordura e deixa de consumi-lo. Porém, nesta receita de salada...
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O que comer quando se pratica Crossfit?
Conteúdo produzido para o blog By Marina, original disponível em: http://bymarina.com.br/o-que-comer-quando-se-pratica-crossfit/ O CrossFit é um esporte que exige performance, por isso os atletas e praticantes precisam de uma alimentação adequada e completa para poder ter sucesso na atividade, evitar...
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Entrevista Record Paulista: PROJETO EMAGRECI
PROJETO EMAGRECI Conheça o projeto lançado para melhorar hábitos alimentares e redução de peso de forma efetiva! Não é NENHUM METODO MILAGROSO E CHEIO DE MISTERIOS…mas sim um planejamento elaborado com aparato de profissionais da saúde (cardápio individual, avaliação...
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Mulheres inovadoras: Aprendizado, networking, colaboração
Primeira reunião do MULHERES INOVADORAS criado por Flávia Gamonar excelente ideia!!! Pude compartilhar um pouco do meu amor por nutrição com todas essas lindas mulheres que fazem a diferença! ???????? Não vejo a hora do próximo encontro!
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Erros na dieta: Vocês está fazendo tudo certo?
Para emagrecer de forma saudável e garantir ao corpo a ingestão de todos os nutrientes necessários para seu bom funcionamento, e diminuir o consumo. Não é somente calcular calorias e pontos, ou como muitos fazem, simplesmente retirar um alimento...
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