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Lasanha de berinjela

Mais uma receitinha para o inverno! Um prato quentinho, semelhante a uma massa… essa é a Lasanha de berinjela, que consegue saciar a vontade, sendo super leve e nutritiva! Ingredientes: 1 quilo de berinjela 1 colher(sopa) queijo parmesão ralado...
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Chocolate Quente Fit

Ninguém mais terá desculpa para sair da dieta porque está frio, pois esse chocolate quente fit é delicioso, nutritivo e você pode tomar sem culpa para aquecer seu dia frio! Ingredientes: 250ml de leite desnatado (pode ser vegetal) 1...
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Receitas com Inhame que possibilitam refeições saudáveis e saborosas

O inhame é uma excelente fonte de fibras solúveis e seus carboidratos são complexos. Ele apresenta um pouco de vitamina A e betacaroteno, quantidades significativas de vitamina C e é rico em vitaminas do complexo B. Com relação aos...
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Bolo de fubá levinho

Nesse mês Junino fica ainda mais difícil resistir as delícias típicas da época! Mas, se você quer aproveitar a festa sem passar vontade, aqui vai uma receita de um delicioso bolo de fubá leve para comer sem culpa! INGREDIENTES:...
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Cuscuz de Milho com Ovo Pochê

Veja essa opção para um café da manhã dos campeões ou até mesmo para um jantar mais leve… Inspire-se com a receita de CUSCUZ DE MILHO COM OVO POCHÊ! – PARA O CUSCUZ INGREDIENTES: 1 ½ xícara (chá) de...
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Canjica Fit

Junho chegou e com ele a vontade de comer comidinhas típicas de festa junina. A canjica é uma das minhas preferidas…Resolvi fazer uma versão fit para comer sem culpa e ficou muito saborosa! INGREDIENTES 1 xícara de canjica...
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